WORK-LIFE-BALANCE
HÖCHSTMAß AN LEBENSFREUDE!
In unserem INQIMACO® Konzept bedeutet Work-Life-Balance,
- den Menschen ganzheitlich im beruflichen und privaten Bereich zu betrachten,
- ihm die Möglichkeit zu geben, individuell und lebensphasenspezifisch seine Ziele (Lebensziele) sowie die anfallenden Aufgaben, Interessen und Bedürfnisse erfüllen bzw. befriedigen zu können,
- um somit dauerhaft gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu sein, sowie
- ein Höchstmaß an individueller Lebensfreude und Achtsamkeit sich und anderen gegenüber zu erleben und weiter zu entwickeln.
Work-Life-Balance wird zur Life-Balance, wenn bereits
- ein hohes Maß an Lebensfreude im beruflichen sowie privaten Bereich besteht bzw. entwickelt wurde,
- die Grenzen zwischen beiden Bereichen mehr oder weniger verschwinden,
- der Mensch in seinem Leben nur noch Tätigkeiten sieht, die ihm alle viel Freude bereiten, und
- somit Arbeit wie eine Berufung und nur als ein Teilaspekt des „einen“ Lebens empfunden wird.
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Betriebliche Work-Life-Balance
Mit betrieblicher Work-Life-Balance verfolgen wir das Ziel, erfolgreiche Personal- und Organisationsentwicklung unter Berücksichtigung privater, sozialer, gesundheitlicher und kultureller Aspekte zu gestalten. Zentrale Themen sind die Balance zwischen Beruf, Familie und Gesundheit.
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Work-Life-Balance Training / Coaching
Bei einem maßgeschneiderten Training / Coaching sind u. a. zu berücksichtigen:
Standortbestimmung in Bezug auf Lebens- & Arbeitswelt, Ziele & Entwicklungspotentiale, betrieblicher / individueller Work-Life-Balance-Plan, Organisation / Selbstorganisation & Prioritäten, Management / Selbstmanagement & Zeit, Entspannung & Genuss, Sport & Ernährung, Umsetzungskraft & Realisation, Achtsamkeit, Wertesystem, Lebensmotive, Qi-Kraft & Qigong, gesunder Geist & Körper, Einstellungen & Stresserleben, etc.
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Qigong (gesunder Geist & gesunder Körper)
Bei einem maßgeschneiderten Training / Coaching sind u. a. zu berücksichtigen:
Qigong-Übungen, Atmung & Bewegung, Qi & Kraft, Meridiane, Qigong für Geist & Körper, System & Prinzipien, Yin-Yang, Die fünf Elemente, Die acht Trigramme, medizinische Grundlagen, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Akupunkturpunkte, Dantian & Zhoutian, Prävention & Rehabilitation etc.
